Okuma Hızını Artıran 5 Temel Göz Kası Egzersizi

Gözlerimiz de Birer Kastır

Nasıl ki spor salonunda kollarımızı güçlendiriyorsak, okuma performansımızı artırmak için de gözlerimizi oluşturan 6 temel ekstraoküler kası eğitmeliyiz.

• Kalem Takibi: Burnunuza yaklaştırıp uzaklaştırdığınız bir kalemin ucuna odaklanmak.
• Sonsuzluk İşareti (Yatay Sekiz): Gözlerle havada büyük bir yatay 8 çizmek.
• Köşelere Bakış: Başınızı oynatmadan odanın en uç köşelerine hızla bakmak.

Bu egzersizler, okuma sırasındaki yorulmaları engeller.